Ressources
Cette rubrique propose des textes courts issus de la pratique et de l’expérience du yoga.
Ils apportent des repères simples pour mieux comprendre le rôle du corps, du souffle et de l’attention dans une démarche personnelle.
Sans chercher à être exhaustifs, ces éclairages n'ont pas vocation à enseigner, mais à accompagner une exxploration progressive, fondée sur l’observation, la réflexion et l'expérience.
