Foire Aux Questions

Consultez les réponses aux questions les plus fréquentes qui m'ont été posées.
N'hésitez pas à consulter la FAQ, les réponses que vous recherchez s'y trouvent peur-être !
Cette rubrique sera progressivement alimentée par les réponses aux questions que vous m'aurez adressées.  

• Voilà une question qui revient fréquemment. Je ne suis pas souple, pensez-vous que je puisse faire du Yoga ?
• La pratique du yoga peut-elle remplacer celle de la gymnastique ou encore de l’exercice physique ?
• J'ai de l'arthrose cervicale, est-ce que je peux pratiquer le Hatha-Yoga ?
• En quoi consiste méditer ?
• Il n’y a pas de Yoga sans Prânayâma. Quels sont les bénéfices de sa pratique ?
• Qu’est-ce que le Prânayâma dans la pratique du Hatha Yoga ?
• Comment respirer dans l’exercice des postures ?
• Je pratique du Yoga seul, j’en fais sans tenir compte ni de la respiration ni de la manière dont on fait les postures, est-ce dénué de valeur ?
• Pourquoi les yogis se couchent-ils après chaque posture ?
• En quoi consiste la pratique du Hatha-Yoga ?
• Comment se déroule le cours de Yoga ?
• Quels sont les bienfaits de la pratique du Hatha-Yoga ?
• J’ai entendu parlé de Kriya Yoga, de quoi s’agit-il ?
• En quoi la pratique du Hatha-Yoga peut aider à mieux vivre au quotidien ?
• Je suis enceinte, est-ce que je peux pratiquer le Yoga ?