Parcours et influences
"Seul celui qui maîtrise son mental connaît la joie et la paix".
Merveilleuse école de patience, le Yoga recherche l'équilibre des éléments et des principes qui régissent notre environnement intérieur et extérieur. Le Yoga peut apporter bien-être, joie de vivre, calme, souplesse, maîtrise de soi, volonté, dynamisme, bonheur, équilibre et développement mental et physique de l’individu.
Il est un ensemble de techniques visant à en faire l'expérience et, possiblement pour certains, à accéder à des niveaux supérieurs de conscience et de perception plus subtils.
Au fil de la pratique chacun est amené à faire ses propres découvertes tant sur le plan physique que psychique, les effets multiples se révélant progressivement avec le temps.
De ma rencontre en 1989 d’André Van Lysebeth, considéré alors comme le pionnier dans l’enseignement du Hatha Yoga en Occident, naît une véritable passion pour le Yoga et la volonté d’un approfondissement durable de cette discipline.
Professeur licencié Yoga Academy Rishikesh (Himalaya - Inde), son enseignement du Yoga essentiellement basé sur la connaissance de son propre corps et de ses mécanismes cachés a trouvé sa source, entre autres, de sa rencontre en 1963 avec Swami Sivananda de l’Ashram de Rishikesh qui deviendra son maître.
Cette orientation vers un Hatha Yoga concret, attentif et fonctionnel, centré sur la respiration, la concentration et l’écoute, a profondément influencé ma manière d’aborder la pratique.
Elle reste aujourd’hui un repère dans la compréhension d’un yoga qui ne cherche pas la performance, mais une transformation progressive et globale de l’individu. Sa pratique ne cherche pas à développer une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration dans le but de contrôler pour perfectionner l'individu tout entier. L'accent est alors mis sur la concentration pendant les âsanas, et non sur l'exécution de poses acrobatiques, car dans le perfectionnement de la concentration il n'y a pas de limites.