Cours

Catégories

Consultez les réponses aux questions les plus fréquentes qui m'ont été posées. N'hésitez pas à consulter la FAQ, les réponses que vous recherchez s'y trouvent peur-être ! Cette rubrique sera progressivement alimentée par les réponses aux questions ...

Philosophie des cours

Les cours adaptés aux participants sont agréables et efficaces. Ils permettent à chacun de progresser à son rythme.

Les bienfaits du Yoga

Le Yoga est une discipline complète qui contribuera à votre bien être et qui vous aidera à aller plus loin dans votre développement personnel.

Programme des séances

Pratique du yoga physique (pratique structurée des postures essentielles et de leurs principales variantes), yoga mental, séances anti-stress et Prânayâma, activation et contrôle des énergies vitales, relaxation physique et mentale profonde, méditation.