"Force et Douceur" - Yoganatomie

Annemarie Hebeisen et Sylvie Massart nous proposent de pratiquer en conscience pour découvrir les ajustements anatomiques possibles, précis et subtils.
Leur « plus » : ne venant pas du monde médical, elles ont su comprendre l’anatomie et la “comter” avec enthousiasme et humour à leurs élèves lorsqu’elles donnent des formations. Elles décryptent les postures qu’elles proposent et nous en font vivre l’expérience à travers notre corps. Le participant redécouvre chaque posture à la lumière de l’anatomie.

Sthira‐sukha : “C’est ajuster à chaque instant la force intérieure et la douceur attentive. La douceur permet à la force de se déployer efficacement et la force rend la douceur crédible”  (Bernard Rérolle)

 

Stage de printemps (ouvert à tous)

AEPP - 4, rue Titon, 75011 PARIS Métro : Faidherbe - Chaligny (ligne 8)