HATHA YOGA, PRANAYAMA, SHANK PRAKSHALANA
Randonnée en forêt
Le stage du 30 aout au 2 septembre 2018 est ouvert aux auditeurs libres. Les inscriptions seront possibles jusqu'au 1er août.
Ce stage, dans la lignée de l'enseignement spécifique à André Van Lysebeth, a pour thème : "Les nettoyages du corps" appelés en sanskrit "Kriyas".
Il sera dirigé par Jocelyne Adam (Prânayâma), Christian Berthon (Pratiques posturales), Joelle Massot (Yoga nidra) et Claude Demaret.
PROGRAMME :
Jeudi 30 Août 2018
9h00 Accueil et mise en place
9h30 - 12h30 Prânayama et Pratique posturale
12h30 - 18h00 Randonnée, pique-nique en forêt
21h00 Méditation
Vendredi 31 Août 2018
7h00 - 8h00 Pranayama et Méditation
9h30—12h30 Prânayama et Pratique posturale
15h00 - 18h30 Les nettoyages : Théorie
Nettoyage des oreilles
Jala Neti
Vamana Dhauti
Préparation à Shank Prakshalana
Yoga Nidra
21h00 Veillée / Méditation
Samedi 1er Septembre 2018
Matinée : Pratique de Shank Prakshalana
Après midi : Détente et Yoga Nidra
Dimanche 2 Septembre 2018
Matinée Pratique douce du yoga et Bilan du stage
14h00 Fin du stage
